Guten Morgen Laune ☀️

Impulse zum Eingrooven in den Tag

Guten Morgen, ihr Lieben 😊

Hallooo… bist du schon munter? Ja? Ja?

Ihr kennt sicher auch so eine Person, die am Morgen aufwacht und instantly gut gelaunt ist 🤡 Mich zum Beispiel 😂

Mit einer guten Portion Schlaf und einem ausgewogenen Lifestyle stehe ich manchmal sogar verboten gut gelaunt auf, weil ich frühmorgens so viel Energie habe. Das ist aber nicht für jeden Typen gleich.

Manche brauchen erst einmal einen ☕️ (oder drei ☕️ ☕️ ☕️ 😅 ) Kaffee und das ist auch okay, es gibt nämlich unterschiedliche Schlaftypen.

Wenn es um Schlaftypen geht bin ich sicher keine Spezialistin (da liegt die Kompetenz ganz bei der Schlafcoachin). Aber ich bin Spezialistin für alle Life Hacks am Morgen, mit denen man sich auf einen guten Tag eingrooven kann.

Zuallererst: Der Wecker ⏰

Was? What’s up?

Der Ton bzw. die Musik deines Weckers will gut gewählt sein, denn sie ist

der Theme-Song deines Tages

Schon mal 👆🏻 darüber nachgedacht? Wenn man das so sieht kann man sich schon mal fragen „Will ich wirklich von etwas geweckt werden, dass “Alarm” heißt, wie ein “Alarm” klingt und einen aus jeden Träumen reisst?“ 🤔

Oder bin ich eh schon gut ausgestattet mit sanften Vogelgezwitscher 🕊, einem upbeat Song oder noch besser, ich lasse mich von meinem persönlichen Wecker wachküssen (Hunde, Katzen, Partner voraus 😊 ) ?

Hier ein paar Ideen, findet ihr alle auch auf dieser Spotify-Playlist.

Für einen sanften Einstieg 😌

• Guten Tag, liebes Glück - von Max Raabe

• What a day for a daydream - von Robson Green

• Der Kaffee ist fertig - von Peter Cornelius

Flotte-Lotte-Beats 🥳

• Born to be alive - von Patrick Hernandez

• Guten Morgen Sonnenschein - von Nana Mouskuri

• Hooked on a feeling - von Blue Suede

Epische Songs 😑

• Age of aquarius / Let the sunshine in - 5th dimension

• Aufstehn! - von Seeed

• Under the same sky - von City of the Sun

Ich bin eh wach. Aber einmal umdrehen noch!

Dann: Gute Laune verstärken

mit diesen drei Klassikern

Der TROLOLO-Song

🙄 Schon wieder der Trololo-Song? - Jaa! 😄 😊 😎

Manche von euch kennen ihne schon. Er ist ein Quell übersprudelnder Liebe, Zufriedenheit und „Alles-wird-gut-Mentalität“. Nichts auf der Welt kann schief gehen, wenn man diese Zeilen der puren Gelassenheit hört. Ich hab’ sogar mal die Aussage gehört, dieser Song hätte das Potenzial gehabt, den kalten Krieg früher zu beenden ☮

Abrocken am Morgen

Auf, auf, ihr müden Knochen, und bewegt euch zum KÖRPERZELLENROCK!

Flutet euer Schlafzimmer mit den Klängen des Rocks und eure Zellen mit Happiness. Damit jede Zelle eures Körpers so richtig glücklich sein kann 🥰 🥰.

Get movin!

Noch ein Video, wo alte Knochen bewegt werden 😅 Tja, aber genau so fühlt man sich halt manchmal in der Früh: alt und unbeweglich. Also hopauf, mit diesem Video bringen wir garantiert neuen Schwung in die müden Beine.

Tanzt euch die Müdigkeit aus dem Körper. Oft und energetisch. Das wirkt Wunder am Morgen ☺️

So, meine Lieben, jetzt wünsche ich euch einen tollen Tag, mit viel fresher Energie. Auch wenn man manchmal noch a bissl zerknittert ausschaut 😂

Alles Liebe, Bussi, Baba

eure Michi

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Ist sie weg? - Ich glaub’ sie ist immer noch da und redet irgendwas von Guter Laune. - Wenn wir uns nicht bewegen, vielleicht sieht sie uns nicht. - Okay.